Auch bei Frauen ist die Ernährung 🥗🥘 ein wichtiger Bestandteil für den Muskelaufbau und somit das Rezept für einen gesunden, leistungsfähigen Körper. 💪💯 Auf was du dabei achten musst und welche Fehler es dabei zu vermeiden gilt, sagt euch Julia im heutigen Video. 📽️ Reinschauen lohnt sich. 🕵️♀️
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