Vergessen Sie BLUTZUCKER und ÜBERGEWICHT! Dieses Rezept ist ein wahrer Schatz! Auf unserem Kanal unglaublich leckere und vor allem gesunde Rezepte mit Linsen! Diese Gerichte senken schnell den Blutzuckerspiegel, steigern die Ausdauer, beleben, helfen beim schnellen Abnehmen, stärken das Immunsystem und verbessern das allgemeine Wohlbefinden! Nur 1 Portion eines solchen Gerichts und die Vorteile sind eine Million !!! Es ist sehr einfach zu tun, also kann es jeder tun! Es ist nicht nötig, verschiedene Tabletten zu kaufen, denn dieses nützliche Präparat kann direkt zu Hause zubereitet werden! Aber wie hilft es Ihrer Gesundheit? Welche Zutaten werden benötigt, um dieses gesunde Rezept zu reproduzieren? Sehen Sie sich dieses Video von Anfang bis Ende an, um zu sehen, wie einfache und schnelle Rezepte Ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern können! Kochen Sie mit Liebe!
Zubereitung und Zutaten:
150 g Linsen
15 Minuten kochen
1 Zwiebel
Pflanzenöl
2 Knoblauchzehen
1 Karotte
4 Champignons
50 g Walnüsse
Salz, schwarzer Pfeffer, Paprika
Petersilie
6 EL Haferflocken
Flohsamen 1 EL
2 TL Olivenöl
1 Ei
25-30 Minuten bei 180 Grad backen
Pflanzenöl
250 g Joghurt
Dill
1/2 Zitrone
Salz
von beiden Seiten goldbraun braten
Guten Appetit.
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