L'insomnie fait ravage dans les foyers français ! De plus en plus d'entre nous rencontrons des difficultés à nous endormir, et ce de plus en plus jeunes ! Mais comment expliquer ce mal qui frappe les français, et surtout, comment y remédier ? Gérald Kierzek, notre docteur, est présent pour nous expliquer les situations/aliments/gestes à éviter ou encore à pratiquer pour faciliter notre sommeil et nous permettre de tomber dans les bras de Morphée plus rapidement et facilement !
