Нұрлы Жан каналына қош келдіңдер жігіттер. Менің есімім Нұржан болады. Бүгінгі видеода сендерге қалайша 5 минутта ұйықтап қалудың әдісің көрсетемін. Бұл әдісті мен өзім ойлап тапқан жоқпын, бұны бұрыңғы заманнан бері морпехтер қолданып келеді, ғаламдардың айтуынша бұл тез ұйықтаудың бірден-бір тиімді әдісі болып табылады. Ал сендер не ойлайсындар, осы әдісті қолданып көріп, пікірлерінді комментариге жаза кетіңдер!
Видео ұнаса, лайк қойып, каналға подписка жасай сал, өйткені осыған ұқсас видеолар әлі көп шығатын болады. Сенімділігің әрдайым өзіңде болсын, жігітім!
Менің инстаграмым - [ Ссылка ]
Track: PLEEG - Home [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Check out our Usage Policy on how to use NCS music in your videos: [ Ссылка ]
5 минутта Ұйықтап қалу Әдісі
Теги
Жақсы ұйықтау амалдарыұйқысыздықты емдеуТез ұйықтауұйқысыздықтан арылу9Қалай тез ұйықтауға болады?қалайша тез ұйықтауға боладыҚалай 1-минут ішінде ұйықтауға болады5 минутта ұйықтаутез ұйықтататын сүретез ұйықтау үшін не істеу керектез ұйықтататын музыкакак уснуть за 5 минуткак быстро заснутькак быстро уснутькак спать быстропричины недосыпаниякак уснуть за 1 минутукак уснуть если не хочется спать1 МИНУТТА ҰЙЫҚТАП ҚАЛУДЫҢ ҚҰПИЯСЫ