🧘 आजादी के अमृत महोत्सव श्रृंखला के तहत अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को लेकर जागरुकता के लिए डीसी श्री निशांत कुमार यादव के मार्गदर्शन में जिला प्रशासन, गुरुग्राम द्वारा आयुष विभाग के सहयोग से प्रतिदिन एक योग आसन का वीडियो जारी किया जाता है।
🧘 अंतरराष्ट्रीय योग दिवस प्रोटोकॉल के अनुसार जारी वीडियो जारी को देखकर आप घर बैठे योगासन का नियमित अभ्यास कर स्वास्थ्य लाभ उठाए।
🧘 इसी श्रंखला में आज का योग है - वज्रासन।
🧘 वज्र का अर्थ होता है कठोर। इसीलिए इसका नाम वज्रासन है क्योंकि इसे करने शरीर मजबूत और स्थिर बनता है। यह ध्यानात्मक आसन हैं।
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