A MELHOR FORMA DE COMER FEIJÃO LEGUMINOSAS ANTINUTRIENTES LECITINAS FITATOS. Dr. Eduardo Corassa, nutricionista apresenta detalhes importantes a nível científico do consumo dos feijões, que na verdade, são o grupo das leguminosas. Você sabe a importância destes alimentos para sua saúde?
Quer aprender mais como comer leguminosas (o grupo dos feijões, de forma mais saudável) no livro vegan fitness - receitas do atleta natural nesse link:
[ Ссылка ]
Sabia que as leguminosas, grão de bico, lentilha, ervilha, feijão preto, soja e muitos outros alimentos que crescem em vagem são ricos em proteína, ferro, fibras e vários outros nutrientes importantes para a sua saúde?
Quer aprender mais sobre os feijões, como se beneficiar de todos os seus benefícios e, porque a proteína deles é mais importante que a proteína da carne? Assista o vídeo com eduardo corassa, aonde ensina até mesmo que feijões podem ser consumidos crus, sem cozimento, contanto que sejam jovens e seja algumas variedades apenas.
Aprenda mais sobre feijões e leguminosas e as melhores fontes de proteína vegetal!
Cursos online, livros, retiros e consulta: www.saudefrugal.com.br
Siga @drcorassa nas outras mídias!
As informações não substituem recomendações médicas. Para qualquer mudança em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.
