Oggi vediamo quali sono i vantaggi e le ragioni che possono portare una persona a seguire il digiuno intermittente. Questo stile alimentare che si caratterizza per periodi di digiuno o semi-digiuno, può essere adatto a diversi soggetti che ricercano una perdita di peso ed una miglior salute.
Scopriamo quali son i relativi vantaggi dell'intermittent fasting.
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