Kiedy ścierają się różne idee, różne wizje świata, a Twój rozmówca nie ma w dodatku za grosz kultury, trudno być “kwiatem lotosu na tafli jeziora”. Istnieje jednak sposób, by zapanować nad sobą w takich sytuacjach. Obejrzyj i przekonaj się jaki.

👍Subskrybuj!👍 [ Ссылка ]

🎯Motywacja i osiąganie celów!🎯 [ Ссылка ]
🎥Wszystkie odcinki!🎥 [ Ссылка ]
🎦Najpopularniejsza prezentacja!🎦 [ Ссылка ]

#rozwojowiec #nauka #komunikacja

=========================

Jeśli chcesz być mailowo powiadamiany o każdej nowej prezentacji i dodatkowych materiałach (niepublikowanych na YouTube) zapisz się na darmowy newsletter na:
[ Ссылка ]

=========================

Opracowanie merytoryczne i prezentacja:
Adam M. Obara

Konsultacja merytoryczna:
Maciej Prósiński
Damian Redmer

Animacja, dobór muzyki i obróbka:
Adam M. Obara

=========================
Wykorzystano muzykę między innymi:

Crossing the Threshold Ghostpocalypse i Arcadia – Wonders by Kevin MacLeod, Stale Mate by Jingle Punks
– na licencji Creative Commons Attribution ([ Ссылка ])

=========================
Bibliografia:

Kross, E., Ayduk, Ö., & Mischel, W. (2005). When asking „why“ does not hurt: Distinguishing rumination from reflective processing of negative emotions. Psychological Science, 16, 709-715.

Ayduk, Ö., Kross, E. (2008). Enhancing the pace of recovery: Self-distanced analysis of negative experiences reduced blood pressure reactivity, Psychological Science, 19, 229-231.

Ayduk, Ö., Kross, E. (2010). Analyzing negative experiences without ruminating: The role of selfdistancing in enabling adaptive self-reflection. Social and Personality Psychology Compass, 4, 841-854.

Ayduk, Ö., Kross, E. (2010). From a distance: Implications of spontaneous self-distancing for adaptive self-reflection. Journal of Personality and Social Psychology, 98, 809-829.

Verduyn, P., Van Machelen, I., Chezzi, C., Van Bever, F., & Kross, E. (2012). The relationship between self-distancing and the duration of negative and positive emotional experiences in daily life. Emotion, 12, 1248-1263.

Kross, E., Gard, D., Deldin, P., Clifton, J., & Ayduk, Ö. (2012). Asking why from a distance: Its cognitive and emotional consequences for people with major depressive disorder. Journal of Abnormal Psychology, 121, 559-569.

свернуть