Поделюсь впечатлениями о прочитанной книги Джо Диспензы Сам себе плацебо.
Блог обо мне, правильном питании, диетах, фитнесе, триатлоне и других видах спорта [ Ссылка ]
Инстаграм: [ Ссылка ]
Фэйсбук: [ Ссылка ]?...
ВКонтакте [ Ссылка ]
Strava аккаунт [ Ссылка ]
Garmin аккаунт [ Ссылка ]
YouTube канал [ Ссылка ]
И автор начал свое повествование, как возрасте 23 лет на соревнованиях по триатлону на него наехал пикап который поломал 6 позвонков, что по мнению всех врачей требовало установить титановые пластины и готовиться к сидячему образу жизни и инвалидности. Но Джо не сдался, отказался от помощи хирургов и работая со своим подсознанием и силой внушения смог за несколько месяцев полностью восстановиться и даже продолжить тренировки.
Так же в книги он описывает удивительные и невероятные случаи исцеления людей от всевозможных болезней, таких как депрессией и болезней Альцгеймера. Так же рассказывает, как люди могут умереть, только лишь от одного страха смерти, представляя себе что они больны раком и перестраивая организм на программу саморазрушения.
Мы окунемся в историю эффекта плацебо, которая ведет свое исчисления нажиная аж с 1770 года, так же в это время и появилась методика гипноза. И о удивительных людях, которые благодаря смеху полностью вылечивались от неизлечимых болезней. Диспенза рассказывает об историях, при которых и благодаря только эффекту плацебо люди начинали чувствовать себя хорошо и выздоравливали, и наоборот, узнав что это лишь пустышка, могли снова вернутся болячки и тревоги.
Автор также поясняет, что происходит с мозгом и телом, благодаря позитивному настрою и как благодаря нейрохимическим связям организм начинает лечить сам себя. Джо рассказывает много о научных исследованиях, которые проводили ученые, при которых пожилые люди благодаря условиям и настрою, могли себя почувствовать и морально и физически моложе на 20 лет. При этом не употребляя никаких лекарств, а только силой самовнушения. Так же разговор пойдет о генах и о генетических заболеваниях , как сила внушения может включать и отключать генетические программы и таким образом производить новые стволовые клетки, выводя тело на новый уровень.
