Esse exercício fortalece e "solta" o quadril, equilibra o joelho e pode aliviar dor na coluna, quadril e no joelho. Se você tem dor na perna ou problema no quadril (tendinite, bursite, artrose...), use esse exercício e coloque o Bom Movimento no seu dia!
Lembra da nossa Live sobre DOR NO QUADRIL acontece nessa segunda-feira, dia 01 de Julho, às 18:00h.
Vou responder as perguntas e sugerir exercícios do Bom Movimento para melhorar a saúde e aliviar dores no quadril AO VIVO.
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Quer saber como usar o Bom Movimento (exercícios fáceis) no seu dia a dia para:
- Aliviar dores e desconfortos;
- Evitar problemas, desgaste e inflamações;
- Acelerar seu tratamento ou
- Melhorar o movimento e a saúde do seu corpo?
Então você precisa do BOM MOVIMENTO PARA A VIDA!
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DISCLAIMER
Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.
The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.
