#виталийушенин #гармонизацияжизни #какизменитьжизнь #коуч #экспертныйблог
ТГ-канал “Единое—Целое” — [ Ссылка ]
Вы можете поддержать меня и канал «ЕДИНОЕ—ЦЕЛОЕ» сделав донат через сервис Boosty — [ Ссылка ]
Купить мой курс "Дисциплина без надрыва" (скидка 10% по промокоду DBN__10 ) — [ Ссылка ]
Встречайте гостью на канале Наташа Мцариашвили — [ Ссылка ]
Мы много говорили про еду в последние дни. Она может быть неким маркером нашего отношения к себе или удовлетворённости жизнью.
Поэтому, чтобы по фактам разобрать вопросы отношений с едой, я позвал в гости нутрициолога Наташу Мцариашвили. Она автор телеграм-канала «рациональный гедонизм» и популяризатор здорового отношения к еде. Наташа не запрещает клиентам есть сосиски и сахар, а учит вписывать в жизнь любые продуты.
Для меня такое позиционирование – это пёрфект мэтч, ведь мой главный дескриптор в коучинге: Я могу. Мне можно.
Поговорили про то, почему не разрешать себе булочки – это тактика саморазрушения и как уйти из абьюзивных отношений с весами и холодильником.
В конце разберёмся, как убрать из жизни напряжение, из-за которого и возникают пристрастия к определённой еде.
Таймкоды:
00:00 - Вступление
02:06 - Почему мы любим ставить себе запреты и ограничения
05:01 - Время и еда
06:26 - Питание и образ жизни
12:43 - Долголетие и вес
19:53 - Индекс массы тела и фитнес
22:45 - Демонизация еды
25:29 - Пищевые расстройства
28:38 - Принципы питания
32:34 - Внедрение изменений в питание
38:06 - Заключение
Если хотите узнать больше про гармонизацию жизни и создание стратегии вашего будущего, то подписывайтесь на ТГ-канал “Единое—Целое” — [ Ссылка ]
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОУЧ—СЕССИЮ можно через телеграм @vitalii_ushenin
Мой сайт: [ Ссылка ]
Я — Виталий Ушенин, предприниматель и LIFE-коуч.
Необратимо трансформирую личность клиента за 6 месяцев.
Если кратко: уже 2 года помогаю людям навести порядок в жизни, убрать хаос в голове и выстроить ближайший путь к своей цели. Быстро и легко вывожу из тупиков и обучаю развивать внутренний покой.
— Работаю с гармонизацией жизни, карьеры, самореализации.
— Моя практика — это мудрость тысячелетий и передовые научные знания на практике.
Это видео призвано дать пищу для размышлений и помочь тем, кто ищет ответы на важные жизненные вопросы.
Большая часть людей каждый день думает одни и те же мысли. Поэтому им тяжело решить те проблемы, которые у них повторяются.
Перемены наступают в тот момент, когда в голове человека возникает новая, прежде не бывавшая в его уме мысль. Возникший инсайт может произвести такой силы озарение, что жизнь человека начнет меняться день ото дня.
#саморазвитие #саморазвитиеличности #коучинг #деньги #trend #Вселенная #осознанность #силамысли #школажизни #достижениецели #какдобитьсяуспеха #какстатьуспешным #какставитьцели #какстатьлучше #какизменитьжизнь #саморазвитие #психология #мудрость #коуч #успех #процветание #благополучие #уверенность #самоуверенность #богатство #трансформация #трансформацияличности #мотивация #интервью #экспертныйблог #подкаст #цели #достижения #достижениецелей #целеустремленность #бизнес #бизнесцели #продвижение #маркетинг #финансы #самореализация #продажи #деньги #предприниматель #своедело #карьера #отношения #духовность
