Die Paleo Ernährung, wenn man es so will die wohl älteste Ernährungsform, die es gibt.

Doch was ist die Paleo Ernährung überhaupt? Warum ist sie bekannt und warum machen viele Menschen eine Paleo Diät? Macht eine Paleo Ernährung heute überhaupt noch Sinn?



Und ist die Paleo Ernährung nicht eigentlich schädlich?



Die Paleo Ernährung hat sehr viele Vorteile im Vergleich zu unserer "Normalen" Ernährung. Ganz wichtig ist es vor allem mal den ganzen Zuckerkram wegzulassen.


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Mein Name ist Michael, auf diesem Kanal geht es um die Themen Fitness, Abnehmen und Mindset. Warum hab ich diesen Kanal eröffnet? Ich selbst habe in den letzten Jahren 50 Kilo abgenommen und dieses auch gehalten.
Da ich früher dachte, ich kann das nicht, Abnehmen ist nur was für andere, es aber trotzdem geschafft habe.
Deshalb will ich dir hier meine Tipps an die Hand geben, damit auch du erfolgreich abnehmen kannst.
Aber warum jetzt Mindset dazu? Ein gutes Mindset sowie ein gesunder und fitter Körper gehören einfach zusammen. Deshalb.
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