Иногда нет времени замачивать или отваривать нут, из чечевицы быстрее. Чечевица бывает разная, если у вас нешлифованная (в оболочке), то ее нужно отварить 10мин., если как у меня колотая без оболочки – только залить кипятком на 7-10 мин.
Вкусно в горячем или теплом виде с овощами.

****
Друзья, подписывайтесь на канал! Пишите комментарии и ставьте пальчик вверх! Всем хорошего дня и новых вкусных рецептов!

Рецепт:
чечевица -150гр. в сухом виде
морковь -50гр.
лук -50гр.
болгар. перец/томаты –50гр.
мука -40гр.
растительное масло -1ст.л.
петрушка -4-5 веточек
соль –1/3ч.л.
кр. остр. перец -1/4ч.л.
кориандр молотый -1/3ч.л.

Приятного аппетита!

****
Мой код на скидку на iherb: VER5372

****
Новое на канале:

Бездрожжевые булочки. Хорошо пропеченные хлебные малышки. Куда применить прокисшие кефир или молоко.
[ Ссылка ]

Овсяноблин. Отличный универсальный рецепт. Готовьте на молоке, кефире, сыворотке или даже на воде
[ Ссылка ]

Пирожные Соффиони. Вкуснейшая творожно-лимонная начинка
[ Ссылка ]

Сырные булочки. Невероятно ароматные и вкусные
[ Ссылка ]

Овощное соте с фасолью
[ Ссылка ]

Плейлисты:

=Рецепты ПП
[ Ссылка ]

=Несладкая выпечка. Пироги, пицца, пирожки
[ Ссылка ]

= Вторые блюда
[ Ссылка ]

=Сладкая выпечка. Здесь сладкие пироги, кексы, печенье, булочки
[ Ссылка ]

=Торты
[ Ссылка ]

=Десерты
[ Ссылка ]

=Закуски. Хумус, баклажаны, морковь по-корейски
[ Ссылка ]

=Блины
[ Ссылка ]

****
Ссылка на мой канал (VeraFood):
[ Ссылка ]


Такие же ролики в Яндекс.Дзене: [ Ссылка ]
Может кому-то удобнее там смотреть.

Фалафель из чечевицы в духовке

#Фалафель, #ФалафельЧечевицаДуховка, #РецептыЕда

свернуть