Tato lekce vypadá na první pohled jako méně náročná, neboť se nedostaneme do stoje, ale obsahuje řadu posilovacích cviků, které potěší i pokročilejší z Vás. Na své si ale přijdou i začátečníci, protože nechybí klasické protažení a zpevnění hlubokých vnitřních svalů.
Pokud byste chtěli podpořit vznik videí, můžete poslat libovolný příspěvek na účet: 723528001/5500. Předem děkuji!
