Ordnung ist das halbe Leben, Unordnung das ganze. Es gibt Tage wie diese, an denen nichts mehr geht und du nichts mehr hinkriegst. Aber genau diese Tage kannst du bewusst nutzen, um Energie zu tanken. Wie geht das am besten?

1. Tipp: Gefühle rauslassen & aufschreiben 03.09
2. Tipp: Heißes Bad bei Kerzenschein 04.08
3. Tipp: Massage 04.29
4. Tipp: Weniger essen, mehr trinken. Detox. 04.57
5. Tipp: Bücher über das Entschleunigen & Entstressen lesen. 05.23
6. Tipp: Smartphone ausschalten. 06.35
7. Tipp: Meditation. 07.36
8. Tipp: Yogaübungen. 08.35
9. Tipp: Spazierengehen oder Sport. 08.52
10.Tipp: Alles ausmisten. 09.17

Ihr könnt mich gerne mit einem kleinen energetischen Ausgleich unterstützen, damit ich noch mehr tolle Videos für euch machen kann: [ Ссылка ]

Büchertipps:

THEKI® Ent-wickle dich!: Der Schlüssel zum Bewusstsein [ Ссылка ]

Die Seele will frei sein: Eine Reise zu sich selbst [ Ссылка ]

NOW! Jetzt sorg ich gut für mich: Entschleunigung - Selbstfürsorge - Lebensfreude [ Ссылка ]

Entschleunigen: Mein Übungsbuch für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit (GU Mind & Soul Übungsbuch) [ Ссылка ]

Du bist genug: Vom Mut, glücklich zu sein [ Ссылка ]
Weitere Videos von mir:

Thema Journaling: [ Ссылка ]
Selbstliebe Affirmationen: [ Ссылка ]

Artikel über die Konmari-Methode:
[ Ссылка ]

Ihr findet mich auch hier:
[ Ссылка ]

#entschleunigen #entstressen #detox #nostress #worklifebalance #burnout #meditation #journaling #büchertipps #gefühle #feelings #thoughts #gedanken # Gefühle #Loslassen #konmarimethode #ausmisten #minimalismus #runterkommen #destress #energetischeblockaden #blockadenlösen #gefühleloslassen #selbstliebe #selbstpflege #selflove #slowdownhard #calmdownandrelax

свернуть