A dor do coração partido às vezes parece não ter fim. Nesse vídeo lhe mostrarei quatro passos que são válidos você seguir para que essa trajetória do caminho do esquecimento da ex namorada seja o menos doloroso possível.

Esquecer um amor, não é fácil, mas com o tempo e com alguns métodos específicos você consegue lidar com isso. Para algumas pessoas é fácil esquecer ex-namoradas ou alguém que marcou sua vida, mas para outros, é uma completa angústia.

Como conseguir achar um caminho para sair da dolorosa e obscura estrada que muitos se perdem após o fim de um relacionamento:

1. Mantenha-se ocupado.
Quanto mais você ocupa sua mente com coisas produtivas e atividades que gosta, menos tempo terá pra pensar nela (e).

2. Tire um tempo para si mesmo.
Você acabou de sair de uma situação marcante, é normal se sentir angustiado e sem saber o que fazer. Tire um tempo para dar uma volta, viajar, ficar longe das redes sociais e refletir.

3. Não guarde mágoas.
Não guarde sentimentos negativos. Tudo o que você viveu, sendo bom ou ruim, foram aprendizados.

4. Não alimente ilusões.
Seu cérebro desejará recordar os bons momentos, ocultar os ruins e criar ilusões para atrair você novamente para aquela situação. Tenha ciência que o melhor caminho é seguir em frente, não alimente essas ilusões.

5. Evite olhar as redes sociais dela (e).
Não abra a janela para ver o horizonte do passado, você tem uma vida nova pela frente.

6. Apague fotos e vídeos do relacionamento.
Se você não consegue parar de pensar nela, é o melhor a se fazer. É doloroso, pode ser muito difícil, mas você precisa largar esse fardo para poder caminhar.

7. Evite músicas, filmes ou coisas que relembrem o relacionamento.
Essas coisas geram sentimentos que trazem você de volta para aquela situação passada. Um dia você conseguirá apreciar esses filmes e as músicas novamente, mas enquanto estiver se curando, evite.

8. Deixe o tempo cuidar do resto.
O tempo é um poderoso remédio, cura dores e traz reconforto. Faça sua parte e deixe o tempo cuidar do restante.

9. Vai doer, mas vai passar.
Entenda que esse é um processo doloroso, mas altamente reconstrutivo. Da mesma forma que te coloca para baixo, te joga para cima.

A escalada do fundo do poço até o topo torna os teus músculos mais fortes, suas mãos mais firmes e ensina lições ficarão marcadas no fundo da sua alma. Você será feliz, mas antes a vida vai te ensinar a ser forte.

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