വിറ്റാമിനുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും കലവറയാണ് ഈന്തപ്പഴം. വിറ്റാമിന് ബി6, ഫൈബര്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കോപ്പര്, മാംഗനീസ്, അയണ് തുടങ്ങിയവ ധാരാളമടങ്ങിയതാണ് ഈന്തപ്പഴം. പ്രമേഹമുള്ളവര്ക്കും ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം ഉള്ളവര്ക്കും ഹൃദ്രോഗികള്ക്കും കഴിക്കാവുന്നതാണ് ഈന്തപ്പഴം.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#dates_benefit_malayalam
#dateshealthbenefits
#healthbenefitsofdates
#datesfruitbenefits#healthtips #benefitsofdatesformen #howmanydatestoconsumeinaday
