Друзья, приглашаю Вас на бесплатный марафон "Принятие себя – как выйти из состояния жертвы" регистрация по ссылке: [ Ссылка ]
А также присоединяйтесь на тренинг Навигатор отношений 13-14 августа 2022г: [ Ссылка ]
Приглашаю пройти обучение под моим руководством в Институте Ценностно-ориентированной психологии! Подробности на сайте: [ Ссылка ]
Расписание моих тренингов на персональном сайте: [ Ссылка ]
Дорогие друзья! Сегодня в нашей еженедельной рубрике вопрос-ответ я отвечу на вопрос «Что является фундаментом крепких отношений?» и расскажу о принципах построения прочных отношений.
Фундаментом любых настоящих отношений в том числе дружбы является позитивный опыт. Опыт, когда друг что-то сделал для меня, что-то очень ценное, оставив свои интересы на второй план и что-то для меня сделал.
* И вот когда это, есть этот опыт - это оставляет в сердце отпечаток позитивной памяти. И эта память она и меня подталкивает делать что-то очень позитивное для него, как акт пожертвования – что-то сделать, отказаться от чего-то своего, хотя это было важно, в пользу другого.
Дружба, как и любовь - это такие усилия сердца, когда я преодолеваю свой эгоизм и делаю что-то для другого, что важно для него. И вот фундамент он строится на памяти таких эпизодов.
• Поэтому если мы с вами хотим, чтобы отношения с другим человеком имели надёжный фундамент, создавайте такие эпизоды, такие эпизоды создаются на уровне речи, речь - это когда я слышу какие-то очень добрые слова, какую-то позитивную оценку себя, какое-то восхищение, может быть какую-то радость от встречи со мной.
Этот фундамент создается на уровне дел, если я совершаю какое-то дело ради блага другого. Но эту память нужно осознанно накапливать, то есть совершать такие поступки, говорить такие слова, делать подарки. Подарки тоже скрепляют отношения, простые вещи, просто делать и когда человек получает подарки он чувствует внимание к себе, он хочет чем-то взаимным ответить.
Вот так и формируются взаимные отношения.
• Если просто ждать, когда у меня возникнет дружба или любовь, то можно не дождаться совсем.
Любовь и дружбу нужно формировать собственными усилиями, какая-то симпатия нам даётся вначале, но дальше нужно подтвердить её делами и вот это будет создавать надёжный фундамент ваших отношениях.
В особенности сильно запоминаются эпизоды, когда я очень в чём-то нуждаюсь и другой человек делает что-то ценное для меня и вот в тот самый момент, когда я это получаю у меня формируется так очень глубокий опыт доверия и благодарности к этому человеку на многие годы.
* У вас есть такая память? Если есть, то значит вы понимаете, как это работает, а если понимаете, то начните сознательно укреплять эти отношения сознательно дальше таким образом. Поэтому давайте формировать эту дружбу действиями со своей стороны.
Посетите мои ресурсы:
1. [ Ссылка ] - Персональный сайт.
2. [ Ссылка ] - Официальная страница ВКОНТАКТЕ.
3. [ Ссылка ] - Официальная страница ОДНОКЛАССНИКИ.
4. [ Ссылка ] - Книги Олега Гадецкого.
#олеггадецкий #цоп #птт #образование #институтцоп
