François Pillu, directeur de l’école de Sophrologie Caycédienne de Brest guide une sophroprésence du positif sur un mode plus dynamique.
Bien, qu’ici très abrégée, de façon à pouvoir être utilisée par tous dès que l’on en a besoin, cette technique conserve son efficacité. Elle nous permet de nous appuyer sur la présence de notre corps dans notre conscience, et, la perception de sentiments positifs en nous, pour vivre plus sereinement.
