Nowy rok - nowe cele! Obiecujemy sobie lub planujemy dla siebie wiele dobrego, nie mając pojęcia jak tego wszystkiego dokonamy. Często bywa tak, ze nasze cele nie są doprecyzowane. Mówimy sobie "będę częściej praktykować jogę". Ale co to znaczy częściej? Raz, dwa czy trzy razy w tygodniu? A może codziennie? Jak długo...?I tak dalej. Posłuchaj kilku rad jaką przyjąć postawę, by wytrwać w postanowieniach i konsekwentnie dążyć do zamierzonego celu. Wszak jak to mówią:
"Cel to marzenie z datą realizacji".
Dowiesz się:
- jak rozpocząć przygodę z jogą
- jak wyrobić nawyk regularnego stawania na macie
- jak nie stracić motywacji w trakcie nauki
- jak zrealizować jogowe postanowienia (nie tylko noworoczne)
- co robić, gdy pojawia się zniechęcenie
Prowadzi: Magdalena Bałdys (nauczycielka jogi)
_____
Poznaj świat jogi w swoim domu - dołącz do Studia PortalYogi. Kilkaset sesji, kilkadziesiąt wyzwań z najlepszymi nauczycielami i Plany Praktyki co miesiąc! Dołącz, by być z nami: www.portalyogi.pl
Studio PortalYogi to:
🧘🏼♀️ setki sesji jogi wideo na wszystkich poziomach zaawansowania
🧘🏼♀️ dziesiątki specjalnych programów – wyzwań, które pomogą Ci wejść w świat jogi i utrzymać regularną praktykę
🧘🏼♀️ różnorodne style jogi – Vinyasa, Joga Iyengara, Ashtanga, Power Joga, Joga Terapeutyczna, Joga Twarzy, Joga Kręgosłupa i inne
🧘🏼♀️ dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku prowadzonej przez Nauczycielkę jogi
➡️ [ Ссылка ]
Wskakuj z nami na matę!
Wszystko na temat jogi znajdziesz tu:
FACEBOOK: [ Ссылка ]
BLOG: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
