Le changement fait peur, d'autant plus, si vous êtes de nature plutôt anxieuse, car vous aurez tendance à imaginer des scénarios négatifs. Pourtant, la vie n'est que changement, alors mieux vaut accepter cet état de fait et non pas résister.
Affrontez vos peurs pour mieux les apprivoiser, cela épargnera votre santé psychique et corporelle.
Il est primordial de ne pas surprotéger son enfant pour qu'il apprenne à apprivoiser ses peurs qui l'aideront à grandir. L'adolescent, lui, fait face à de multiples transformations, d'où son désir de regarder des films d'horreur pour se sentir plus épanoui.
Alors, ne fuyez plus vos peurs, au contraire, elles vous poursuivront !
Affrontez-les, ayez le courage de sortir de votre zone de confort en acceptant le changement, et en tant que sportif de haut niveau, vous faites face à beaucoup de changements.
Le monde change en permanence et ceux qui apprennent à naviguer dans la rivière du changement, dont les remous sont de plus en plus violents, arriveront à s'adapter et à trouver la sérénité.
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Je vous guide au cours de votre changement en vous faisant prendre conscience de vos croyances et certitudes car la peur est subjective. Vous serez ainsi plus serein(e) pour performer. Mais avant tout, je vous invite à remplir le sondage ci-dessous et je m'engage à vous appeler dans les 24 heures pour vous proposer un bilan personnalisé : [ Ссылка ]

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Merci d'avoir visionné cette vidéo et à très vite dans une prochaine vidéo !


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