In diesem Video erkläre ich Dir, was sich in der Extremsituation, wenn du den Tod eines geliebten Menschen zu verkraften hast, abspielt. Wie du am besten mit Trauer umgehst, wieso die 5 Phasen der Trauer wichtig sind und wie sie aussehen. Ich beantworte die Frage, ob Zeit die Wunden und den Schmerz von allein heilt, was bei Trauer konkret helfen kann und wie du die Heilungsspirale als Rettungsanker optimal für dich selbst und geliebte Menschen, denen du helfen möchtest, nutzt. Bleib bitte bis zum Ende des Videos dran, es hilft dir für dein Verständnis, was du oder ein lieber Mensch, dem du helfen möchtest, gerade durchmachst, welche Aspekte es zu berücksichtigen gilt und worauf du besonders bei den 5 Phasen der Trauer achten sollst und wieso die Heilungsspirale der Rettungsanker für ein zurück ins Leben finden ist. Ich möchte mit meinen Videos dazu beitragen, dass Menschen Hoffnung schöpfen, Mut fassen, ins Denken und Tun kommen und zur inneren Kraft wiederfinden.
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Weitere Buchempfehlungen:
Daniel G. Amen, Das glückliche Gehirn: Ängste, Aggressionen und Depressionen überwinden – So nehmen Sie Einfluss auf die Gesundheit Ihres Gehirns, Goldmann Verlag 7. Auflage 2010
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Wolf Erl-bruch, Ente, Tod und Tulpe. 2010
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Elisabeth Kübler-Ross, Über den Tod und das Leben danach
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Erika Schuchardt, Warum gerade ich….? Leben lernen in Krisen
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Terhorst Eva, Alleine weiterleben. 2018
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Inhalte:
0:00 Einleitung
1:34 Der Tod
2:34 Was kann mir helfen?
3:42 Die Verarbeitung der Trauer
4:20 Die 5 Phasen der Trauer
5:48 Akzeptieren
9:01 "Ach wäre das nicht passiert."
10:00 Die Heilungsspirale
11:25 Mein Kanal und Buch
