¿Alguna vez has sentido que tu mente está tan llena de pensamientos que no puedes encontrar paz? ¿Te gustaría descubrir cómo los antiguos filósofos y la psicología moderna pueden ayudarte a calmar esa tormenta mental?
En este video, exploramos 19 estrategias poderosas para desintoxicar tu mente y dejar de pensar tanto basadas en las enseñanzas del estoicismo. Aprende de la sabiduría de Marco Aurelio, Epicteto y Séneca y descubre cómo sus filosofías pueden ayudarte a calmar la ansiedad y vivir con más serenidad y propósito.
Cada técnica te ofrece una vía para mejorar tu bienestar mental y emocional. 🤍 De corazón espero les ayude en su camino individual 🤍
¡Únete a nosotros en este viaje hacia una mente más tranquila y equilibrada!
🔔 No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte nuestros próximos videos sobre filosofía y crecimiento personal.
📘 Descubre más sobre el estoicismo y su aplicación práctica en tu vida diaria.
👍 Dale like y comparte este video con tus amigos para que ellos también puedan beneficiarse de estas poderosas enseñanzas.
🗣️ Déjanos tus comentarios y cuéntanos qué principio te impactó más y cómo planeas aplicarlo en tu vida.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Se parte de nuestra comunidad! [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ESTO TE INTERESA:
DEJA DE SER INSEGURO: [ Ссылка ]
QUE TODO TE IMPORTE UN CARAJO: [ Ссылка ]
VIVE COMO UNA ESTOICO: [ Ссылка ]
AUTOGESTIÓN: [ Ссылка ]
UN NUEVO TÚ: [ Ссылка ]
DOMINA A LAS PERSONAS: [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
MÚSICA:
Canción: Victor Cooper - Last Hope (Música sin derechos de autor)
Música proporcionada por Tunetank. Descarga gratuita: [ Ссылка ]
Enlace del vídeo:
• Victor Cooper - [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Marco Aurelio, Epicteto, Séneca, Sigmund Freud, Carl Jung, meditación diaria, journaling, práctica de gratitud, desarrollo de la resiliencia, aceptación de la imperfección, conexión con la naturaleza, relaciones saludables, limitación de la información, práctica del desapego, educación constante, desarrollo personalizado, consejos de vida, estrategias mentales, manejo del estrés, superación de la ansiedad, vida equilibrada, consejos de bienestar, manejo de emociones, aprender a vivir, gestión del tiempo, manejo de la autocrítica, desarrollo de la paciencia, cuidado personal, crecimiento espiritual, transformación personal, cambio de mentalidad, mejora continua, gestión de pensamientos, cambio positivo, desarrollo de la autoestima, equilibrio mente-cuerpo, conexión mente-cuerpo, sabiduría ancestral.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Cápitulos:
00:00 - Introducción
01:16 - La ansiedad
03:33 - 1
06:24 - 2
07:56 - 3
09:45 - 4
11:34 - 5
12:48 - 6
14:12 - 7
16:02 - 8
17:33 - 9
19:09 - 10
20:33 - 11
22:07 - 12
23:33 - 13
25:09 - 14
26:41 - 15
28:05 - 16
29:34 - 17
31:24 - 18
32:49 - 19
