Одна из самых вредных привычек - есть перед экраном телевизора. И от нее, к сожалению, страдают очень многие. Такой вид питания легко приводит вас к перееданию, быстрому набору веса и даже - ожирению. По-этому сегодня мы с вами узнаем 8 простых способов победить "экранное" питание, которые помогут вам вести более осознанный образ жизни и, даже похудеть!

свернуть