🎁ПРАКТИКА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ РЕЛАКСАЦИИ - [ Ссылка ]

Медитация. Модно или на самом деле полезно и важно?

Тысячи людей сегодня увлекаются медитациями. Но мало кто до конца понимает их глубинный смысл, и почему они могут стать мощнейшим инструментом для позитивных изменений собственной жизни.

⏩ Мой Телеграм » [ Ссылка ]

В этом видео я хочу передать вам мою любовь к медитациям. И не просто как чувство, а как осмысленный, осознанный и крайне полезный акт для гармонизации всех сфер вашей жизни.

Смотрите видео до конца, и вы поймёте, почему медитации столь эффективны и с научной точки зрения, и просто с уровня обычной человеческой жизни.

Если сказать коротко, то медитация – это погружение в свой внутренний мир. Зачем? Чтобы отключиться от внешнего шума, информационного мусора, и всего чужеродного.

Медитация – это единственное действие, которое вы делаете исключительно для себя, для благополучия своего организма, ума и души. Это такое состояние, когда все внешние процессы сворачиваются, и на первый план выходит ваше истинное Я.
И в этом нет никакой мистики, потому что медитация строго подчинена законам работы нашего мозга и нервной системы.

Если вы никогда не медитировали, то стоит хотя бы попробовать. Всего 20-30 минут в день – и вас может ждать реальное изменение качества жизни, вашей личности, здоровья, в положительную сторону.

Подписывайтесь на мой канал, делитесь этим видео со своими близкими и развивайтесь системно!

#эльмирадовлатова #психология #медитация

свернуть