🎁 Получите полезный подарок от Надежды Владиславовой - [ Ссылка ]
Выполняйте медитацию со мной. Она поможет вам настроиться на чудесный день, найти душевное равновесие, наполниться энергией и зарядиться хорошим настроением .
[ Ссылка ] - Подписывайтесь на мой Instagram и мы не потеряем связь друг с другом!
Если вам хочется больше инсайтов и практик от меня — приглашаю вас присоединиться к моему бесплатному telegram-каналу. Там нет никакой рекламы — только польза. Если вы ещё не с нами — вот ссылка [ Ссылка ]
Наш сайт - [ Ссылка ]
___________________________________________________
ТАЙМЛАЙН || ГЛАВЫ
00:00 Займите очень удобную позу
01:05 Расслабьте тело…
02:08 Расслабьте нижнюю челюсть
02:41 Отслеживаем своё дыхание
03: 20 Отслеживаем путь воздуха
03:31 Мысли со стороны
03:49 Тренируем внимание
04:29 Проверяем расслабленность мышц тела
05:13 Расслабляем ваши эмоции
05:41 Уходим в пространство мозга
06:44 Ваша вселенная
07:24 Выбор проявления себя в мир
07:50 Мир развивается по своим законам
09:25 Подтверждаем своё присутствие
10:53 Прикасаемся к земле, гладим облака
12:38 Соприкосновением утверждаем в жизни то, что любим
___________________________________________________
Надежда Владиславова - психолог, тренер, руководитель Европейского Тренингового Центра “Берег силы” в Латвии, 27 лет практики. А также:
- Доктор психологии, ведущая специальных программ МГИМО
- НЛП-Тренер
- Автор 7 книг
- Эксперт по различным состояниям счастья
- Спикер специального проекта Сергея Собянина "Моя карьера" в Москве и Общеевропейского проекта по поднятию мотивации к личному развитию у молодёжи
- Работала в различных экстремальных ситуациях, в т.ч. 2 года в Чечне в зоне боевых действий
- Обучала психологов экстремальных служб – МЧС, Министерство обороны, Служба спасения и др., а также ведущих сотрудников Всемирного Фонда Дикой Природы (WWF) и Международного Фонда Защиты Животных (IFAU)
#медитация
#медитациямира
#медитацияпоток
