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Si tiras la cáscara de piña y sólo disfrutas de la fruta, has perdido una buena oportunidad para bajar de peso. La cáscara de piña tiene propiedades que pueden ayudarte en tu objetivo para bajar de peso. Los remedios naturales pueden ser el complemento ideal para conseguir los mejores resultados para adelgazar. Por eso, te compartimos los beneficios de la cáscara de piña, para que puedas disfrutar de sus propiedades y cumplir tu meta, bajar de peso.
Un estudio reveló que la cáscara de piña es rica en fibra y polifenoles; el primero ayuda a sentir al cuerpo saciado, y los segundos depuran el cuerpo de forma natural. Otro beneficio de la cáscara de piña, es que mejora tu digestión y reduce el colesterol. Además es diurética, ideal para reducir la retención de líquidos y la grasa corporal. Además, gracias a sus propiedades diuréticas, puede ayudar a que nuestro organismo se mantenga limpio de impurezas, y sustancias que podrían ser tóxicas, o dañinas.
¿Cómo podemos usar la cáscara de piña, para bajar de peso? Podemos usarla como un agua adelgazante. Bien, los ingredientes que usaremos para el agua de cáscara de piña, son los siguientes.
Ingredientes:
Cáscara de media piña.
Medio litro de agua.
Canela.
Preparación: Hierve el agua junto con la cáscara de piña y la canela, durante 30 minutos. Déjala enfriar. Luego colamos el líquido, y listo, ya tenemos nuestra agua de cascara de piña.
Podemos beber una taza de esta agua en ayunas, para depurar nuestro organismo cada mañana. Por otro lado, recuerda que todo en exceso es malo, por lo que no debes abusar de su consumo en tu plan para adelgazar. Es importante alternar entre la cáscara de piña y otros alimentos para poder bajar de peso y mantener tu cuerpo saludable.

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