7 อาหารทานแล้วคลายเครียด
เครียดสะสมเป็นเวลานาน นอกจากจะทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอลงแล้ว ภาวะความเครียดอาจทำให้คุณกลายเป็นภาวะซึมเศร้า อีกทั้งยังมีโอกาสเกิดความดันโลหิตสูงมากกว่าคนปกติถึง 2 เท่า โรคหัวใจ โรคเครียดลงกระเพาะ โรคนอนไม่หลับ และโรคไมเกรน เพื่อจัดการความเครียดให้น้อยลง ขจัดความเครียดสะสม
.
ถ้าสนใจเคล็ดลับสุขภาพและความงามผู้หญิงวัย 40++ คลิก! ติดตามปุ้ยเป็นเพื่อนไว้นะคะ :)
.
PUI FORTY UP
.
.
.
#7อาหารทานแล้วคลายเครียด #เครียด #เครียดสะสม

свернуть