Esse é o MELHOR remédio para a ARTROSE!
🏡 Esses são alguns dos exercícios que eu passo dentro do meu Programa Pilates em Casa para minhas alunas e elas amam! ❤
🫵 Gostou? Já compartilha com quem sofre com essas dores também!
Vanessa de Andrade
Personal Trainer e Fisioterapeuta
CREF 012518-G/PR
#pilates #pilatesemcasa #exerciciosemcasa #idosos #postura #artrose #dornojoelho #shorts
