Вы когда-нибудь пробовали суши? Если пробовали, то значит, вы знаете, что обычно они бывают завернуты в скользкую зеленую штуку, также известную как морские водоросли. Они очень популярны в азиатской кухне, но в других частях мира люди их едят нечасто. Вот лишь некоторые факты, которые однозначно убедят вас включить их в свой рацион. Морские водоросли полезны для здоровья кишечника. До 75% сухого веса морских водорослей - это чистая клетчатка. Они могут помочь вам похудеть и защищают клетки вашего тела!
Хотите, чтобы ваши волосы выглядели лучше? Морские водоросли содержат большое количество коллагена, который отвечает за восстановление волос и их толщину. Кроме того, витамины А и С и цинк, которые можно найти в некоторых видах морских водорослей, могут значительно ускорить рост волос. Знаете ли вы какие-нибудь подобные продукты, которые также могут с этим помочь? Пожалуйста, расскажите нам о них в комментариях!
#adme
Тайм-коды:
Морские водоросли полезны для здоровья кишечника 0:19
Это может помочь похудеть 0:57
Они защищают клетки вашего тела 1:29
Они содержат много витаминов и минералов 2:04
Они держат гормоны в равновесии 2:35
Они улучшают работу сердца 3:06
Они контролируют уровень сахара в крови 3:26
Они улучшают волосы 3:58
Они помогают сбалансировать питание 4:24
Все хорошо в меру 4:49
Съедобные морские водоросли 5:53
Музыка: Epidemic Sound [ Ссылка ]
Подпишитесь на AdMe: [ Ссылка ]
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
123 GO! Russian: [ Ссылка ]
Бери и делай Дети: [ Ссылка ]
БЕРИ И ДЕЛАЙ: [ Ссылка ]
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/aZ7q0hccAKM/maxresdefault.jpg)