Willkommen zu dem heutigen kurzen Vinyasa Flow zum Auftanken und Wohlfühlen.
Dich erwartet ein wundervolles Ganzkörper Training um Kraft, Balance & Flexibilität aufzubauen.
Starte morgens in den Tag mit dieser Einheit oder nimm dir zwischendurch eine Auszeit um zur Ruhe zu kommen und dich im Einklang mit deiner Atmung zu bewegen.
Lass uns die Matte ausrollen und starten.
Schön dass du da bist!
Annika


Hier findest du weitere Yoga Flows:

25 Min Power Yoga Flow
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25 Min Yoga im Stehen
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20 Min Yoga Stretching Flow
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Auf meinem Kanal findest du viele weitere Videos zum Thema Yoga, Barre, Pilates, Stretching und Workouts.
Schau dich gerne mal um :-)


Verwendete Musik
Artlist



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Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk.

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