É muito provável que você esteja vendo esse conteúdo agora no seu celular, certo? A verdade é que esses dispositivos eletrônicos já fazem parte do nosso dia a dia há algum tempo. Já até nos acostumamos com a facilidade de ter um minicomputador portátil em mãos pela facilidade de se comunicar e se distrair.

No entanto, é necessário tomar cuidado principalmente no contexto das redes sociais. Muitas vezes passamos um longo tempo consumindo conteúdo e nem nos damos conta dos impactos que isso pode causar na saúde mental. Diversos estudos já demonstraram a relação do tempo de uso de redes sociais com quadros de ansiedade e depressão, por exemplo. Existem até mesmo correlações entre o uso de filtro em fotos e vídeos com a execução de procedimentos estéticos na vida real.

Por outro lado, vale ressaltar que há um lado positivo também quando o uso é equilibrado. Ter contato mais próximo com parentes e amigos e conseguir informações sobre determinado assunto são algumas delas. No caso da saúde, há diversos casos de grupos de pacientes de uma determinada doença que encontram um espaço para troca de experiências e acolhimento.

Confira mais sobre esse tema no Futuro Explica dessa semana.

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