Comment devenir plus optimiste alors qu'on on a pris l'habitude de fonctionner de manière pessimiste au quotidien..
Le but de cette méthode est de vous aider à rediriger vos pensées en changeant votre schéma interne.
Prêt à reprendre le contrôle ? 😉
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Contrer le pessimisme (Méthode ACroReDI)
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