¡Bienvenidos a nuestro Universo Neurodiverso! En este el primer vídeo de movimientos oculares. Estos vídeos están pensados para ayudarte a mejorar tus funciones cognitivas y motoras. Estos simples ejercicios son una forma efectiva de estimular tu cerebro, desarrollar la atención y mantener tus ojos en forma. A continuación, te proporcionamos una breve guía:

- Contraindicaciones:
Si sufres de problemas oculares graves, consulta a un oftalmólogo antes de realizar estos ejercicios.
Si experimentas mareos, dolor, o malestar, detén los ejercicios de inmediato.

- Frecuencia y descanso:
Realiza estos ejercicios durante 5-10 minutos al día.
Asegúrate de descansar brevemente entre cada ejercicio, parpadeando y relajando tus ojos.

- Beneficios para funciones cognitivas:
Estos ejercicios ayudan a mejorar diversas funciones cognitivas, como la concentración, la memoria, y la agudeza mental. Además, pueden reducir la fatiga visual y aliviar la tensión ocular, especialmente si pasas mucho tiempo frente a una pantalla. ¡Incorpora estos ejercicios en tu rutina diaria y experimenta una mente más aguda y unos ojos más saludables!

Para más información visita la página web: www.universoneurodiverso.com


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