SONNENGRUß ANFÄNGER ANLEITUNG | JEDE POSE EINZELN ERKLÄRT | LANGSAM & EXAKT // Die Wirkung des Sonnengruß ist wunderbar, er ist ein Ganzkörpertraining & fördert die Konzentration. Der Sonnengruß ist Meditation in Bewegung. In diesem Video erfährst du alles Vorteile und ich erkläre dir einzeln die 12 Posen.

Am Ende wirst du ganz genau wissen, warum du den Sonnengruß täglich machen solltest.

Ich wünsche dir viel Freude!

Love & Namaste,
martina

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