Видео-описания остальных упражнений см. в плейлисте "Тренировочный комплекс №2".
Фитнес-школа PRO-FG - обучаем людей с нуля профессии "Персональный тренер". Обучаем любителей фитнеса основам тренировок и питания на курсе "Сам себе тренер".
Подробнее о курсах и прочих семинарах на нашем сайте - [ Ссылка ]
Тренировочный комплекс №3 - [ Ссылка ]
