Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
[ Ссылка ]
В этом видео:
0:00 - Что такое порочный круг депрессии
1:49 - Лучший способ избавиться от депрессии
2:01 - Как помочь себе уже сейчас?
2:28 - Первый шаг - работа с усталостью и мотивацией
4:25 - Мотивация на первый шаг
4:48 - Второй шаг - забота о себе
5:05 - Мотивация на второй шаг
5:51 - Второй шаг (продолжение)
6:34 - Что делать, если возникли сложности?
7:10 - Третий шаг - получение энергии
7:53 - Четвертый шаг
Озвучка:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Группа с интересным контентом - [ Ссылка ]
Как побороть депрессию , если ничего не хочется?
Теги
депрессиякак выйти из депрессиикак избавиться от депрессиидепресиядипрессиядепрессия что делатьдепрессия моя историякак выйти из депрессии самостоятельнокак выйти из депрессии и начать житькак избавится от депрессии в домашних условияхкак избавится от депрессиикак избавится от депрессии навсегдакак избавиться от депрессии подросткудепрессия симптомычто такое депрессиядепрессия что делать как выйтикак лечить депрессиюкак справиться с депрессией
