Karabuğdayın Besin Değerleri ve Faydaları!

Diğer adı Greçka olan Karabuğday “yalancı tahıl” (pseudo grain) olarak adlandırılan gruptandır. Aynı grupta kinoa ve amarant da bulunmaktadır. Adındaki buğday sözcüğü yanıltıcı olup buğdayla hiçbir ilişkisi bulunmayan glutensiz bir bitkidir.

Peki besin değerleri nelerdir? Ne kadar kalori içerir? Nasıl tüketilir? Faydaları nelerdir? İçeriğindeki bileşikler nelerdir?

Daha fazlası için videoyu izleyin..
🔵 Sosyal Medya Hesaplarımız

Instagram 🔹[ Ссылка ]
Facebook 🔹 [ Ссылка ]
Twitter 🔹[ Ссылка ]
Pinterest 🔹 [ Ссылка ]

Kanala Abone Olmayı ve Videolarımızı Beğenmeyi Unutmayın 💙
👉Nasıl.com YouTube kanalına abone olmak için:
[ Ссылка ]

свернуть