V tomto videu sa pozrieme na problematiku tréningu, čo robiť aby sme naberali čo najviac svalov, aké cviky, váhy, kolko sérií a tak dalej !
Ak chcete svoj vlastný tréning, presne pre vás napíšte mi správu na môj instagram a niečo spoločne vymyslíme.
Socialne siete
IG: [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]
Tento kanál je prioritne o cvičení , vlogoch, mojích zážitkoch na súťažiach a hlavne spojení zdravého rozumu a cvičenia.
Volám sa Marek Zajonc a verím v to že spolu vytvoríme pevnú komunitu inteligentných ludí, ktorý majú radi fitness, cvičenie a celkovo zdravý životný štýl.
