Diese Meditation hilft dir, innere Ruhe zu finden und Abbau von negativen Gefühlen zu fördern, in dem du dich an deinem Ruheraum besuchst.

Wir befinden uns gerade in unruhigen, transformativen Zeiten. Das Chaos im Außen, welches wir manchmal aktiv und manchmal nur subtil wahrnehmen kann uns innerlich aufwühlen. Unruhe, Gereiztheit, Druck, Stress und Sensibilität können Anzeichen dieser Veränderung sein.

Mache diese Meditation immer oder sogar regelmäßig, um schnell Stress abzubauen und wieder mit Gelassenheit den Tag anzufangen.

Ich freue mich sehr, wenn du diese Meditation teilst, gerne auch deinen sozialen Medien, wenn du mich taggst, reposte ich dich natürlich :)@mindfulcoachingyoga_bypia

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