Comment sortir de la dépendance affective ?
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Dans cette vidéo, je vous partage des clés pour réussir à se libérer de la dépendance affective.

La dépendance affective, c'est le fait d'avoir un besoin excessif de se sentir soutenu, reconnu, encouragé, aimé, valorisé par les autres.

Lorsqu'on analyse de plus près cette définition de la dépendance affective, on s'aperçoit qu'elle répond à beaucoup de personnes. En effet, de nombreuses personnes remettent leur valeur dans les mains d'autres personnes. Elles ont sans cesse besoin de la validation des autres pour se sentir à leur place.


0:00 Intro
0:50 C'est quoi la dépendance affective ?
2:00 De nombreuses personnes ont besoin de la validation des autres
2:40 Comment se libérer de la dépendance affective ?
4:48 C'est à toi de combler tes besoins
5:56 Comment s'aimer davantage ?
6:49 Accepter l'inconfort
8:51 Comment développer son estime personnelle ?
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🔮 𝗤𝗨𝗜 𝗦𝗨𝗜𝗦-𝗝𝗘
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Je suis Nathalie MARTIN, coach en éveil de conscience. J’accompagne celles et ceux qui veulent créer une vie remplie de sens et d’abondance. Jusqu’en 2010, j’ai tout pour être heureuse, MAIS… Le voilà le hic justement et je n’arrive pas à l’expliquer. Je m’en veux de ne pas réussir à être heureuse avec tout ce que j’ai. Je me demande pourquoi je ressens un vide intérieur alors qu’extérieurement, tout va plutôt bien.

Il m’aura fallu la mort brutale de mon père pour comprendre que ce qui manquait dans ma vie… C’était MOI! La vraie MOI, pas le personnage que j’avais construit au fil des années. C’est alors que ma vie bascule et que je découvre le plaisir d’être moi, et le bonheur de vivre une vie qui fait du sens pour moi, et pour les autres. Sur cette chaîne, vous allez découvrir des ressources pour ; sortir de vos blocages, maîtriser vos émotions, améliorer vos relations, apprendre à vous aimer, atteindre vos objectifs, construire une vie riche de sens.
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#dependanceaffective #estimedesoi #amourpropre
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▪ Je reçois énormément de commentaires sous mes vidéos et je vous en remercie.
▪ J’ai fait le choix de ne pas répondre aux questions concernant une problématique individuelle, par commentaires, messages privés ou mails.
▪ Je choisis l’option d’utiliser vos questions comme levier d’évolution pour tous, en en faisant régulièrement le sujet de vidéos.
▪ Si, au fil des semaines, vous constatez qu’avancer seul(e) a ses limites, je vous encourage à envisager un coaching.

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