Летние виды активного отдыха: пробежки, прогулки, велопрогулки, пешие походы, сплавы по рекам, рыбалка. Во время летнего отдыха организм насыщается кислородом, что благоприятно воздействует на здоровье человека и поднимает настроение. Специалисты рекомендуют для активного досуга выбрать нежаркий день и обязательно использовать легкую одежду, головой убор и солнечные очки.
Ещё видео!