Ćwiczenia na drętwienie, ból rąk i przedramion występujący podczas jazdy na rowerze. Powstaje na wskutek przeciążenia mięśni prostowników nadgarstka oraz uciskania nerwu pośrodkowego w trakcie długotrwałego trzymania kierownicy. Poznaj przyczyny powstawania oraz naucz się praktycznych ćwiczeń które można wykonać podczas jazdy.

🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩

Zapraszam do współpracy z kanałem: [ Ссылка ]
więcej: [ Ссылка ]
#rower #ćwiczenia #nadgarstek

свернуть