#Batido #Arándanos #Saludable
Receta de como hacer un Batido de Fresa fácil, rápido y delicioso. Además es apto para diabéticos. Una receta explicada paso a paso con todo lujo de detalles para que logres el éxito.

Así que ponte manos a la obra y cocina para todos este Batido de Frutilla.

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Los ingredientes que vamos a necesitar 2 Batidos son:

1 Plátano (170 gramos)
1 taza de Arándanos (200 gramos)
2 tazas de Leche (450 gramos)
Opcional: una cucharadita de miel, un dátil o canela.

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❤ Entre sus muchas propiedades los arándanos son ricos en antioxidantes, libres de grasas, ricos en vitaminas, fibra y calcio. Además, si se toman de forma habitual ayuda a bajar los niveles de colesterol en sangre, es por esto que es uno de los ingredientes considerados como "súper alimento".

❤ También puedes agregarle otras frutas como frambuesas, moras, arándanos, etc. O incluso una cucharada de avena para hacerlo más nutritivo.

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Bizcocho de Arándanos: [ Ссылка ]

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Music: Blue Skies (Instrumental Version)
Intérprete: Silent Partner

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