Всем привет. В этом видео я покажу вам упражнение с обычным теннисным мячиком на точность и координацию, которое подойдет всем спортсменам, которые используют удары руками.
Так же его можно делать и тем, кто далек от единоборств, для общего развития.
Тренировки по ММА в Приморском районе Санкт-Петербурга.
Записаться на тренировки вы можете через личные сообщения:
Inst: TEAMTIMOFEEV
ВК: [ Ссылка ]
