Знаете типичные ситуации из фильмов, где девушка в депрессии сидит и заедает стресс мороженым из ведра, шоколадом, булочками и так далее. Это называется, эмоциональное переедание. И, мне эта ситуация абсолютно не знакома. Я никогда не заедал стресс. Или просто я этого не замечал? Ведь, согласно опросам, только один из двух человек осознаёт, что он запивает или заедает стресс. Обычно именно женщина заедает стресс, а мужчина чаще всего курит или запивает его. Но, почему происходит эмоциональное переедание? Как бороться с заеданием стресса?
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".

#ЧутьЧутьоНауке​ #ИванМеренков​ #НаукувМассы

00:00 Вступление
00:48 Почему мы заедаем стресс?
04:38 Как перестать заедать стресс?

#заеданиестресса #эмоциональноепереедание #переедание

Аппетит и голод ► [ Ссылка ]
Таблетки для похудения ► [ Ссылка ]
Вода для похудения ► [ Ссылка ]
Плей-лист “Питание” ► [ Ссылка ]

#перееданиепридепрессии #компульсивноепереедание #рпп

PATREON ► [ Ссылка ]
INSTAGRAM ► [ Ссылка ]
ГРУППА ВК ► [ Ссылка ]
ТИК ТОК ► [ Ссылка ]
Оформить спонсорство ► [ Ссылка ]

Превью: [ Ссылка ]
Монтаж: [ Ссылка ]
Заставки: [ Ссылка ]

#питание #наука

свернуть