Мои Книги здоровых рецептов - [ Ссылка ]
********
Все рецепты на сайте [ Ссылка ]
Yandex Zen - [ Ссылка ]
Группа VK - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]
Telegram [ Ссылка ]
********
Скидка на любую технику RAWMID - 4% по промокоду ECOCOOKING8
********
КУРС по VEGAN Зефиру /
Онлайн книга ФОРМУЛА ЖИВОЙ МУКИ /
эл. книга "ЗЕЛЕНАЯ ГРЕЧКА МОЖЕТ ВСЕ!" (рецепты без глютена, белого сахара, полностью на растительных ингредиентах) - [ Ссылка ]
********
Чечевичный Суп (опционально на 1 литр)
- ¾ стакана сухой красной чечевицы (стакан 250 мл);
- 1 средняя морковь;
- 1 луковца;
- специи (хмели-сунели, молотый перец, соль, копченая паприка), лавровый лист;
- 1 ст. ложка растительного масла.

Борщ (опционально на 1,5 литра)
- ½ качана маленькой головки капусты;
- 1 небольшая морковь;
- 1 луковица;
- 1 средняя свекла;
- 2 маленьких картофелины;
- специи (хмели-сунели, молотый перец, соль), лавровый лист;
- 2 ст. ложки растительного масла;
- 1 ст. ложка натурального яблочного уксуса.

Брокколи крем-суп (на 1 литр)
- 1 бутон брокколи;
- 50 мл кокосового молока;
- 1 луковица;
- специи (любые ваши любимые специи, молотый перец, соль);
- 1 ст. ложка растительного масла.
********
Майонез на аквафабе -[ Ссылка ]
********
* iHerb
скидка - 5% на ВСЕ по моему промокоду AIU2073
.............

Новости, проекты и разработки - в Инстаграм @valeria_purelife - [ Ссылка ]

Вконтакте - [ Ссылка ]

Facebook - [ Ссылка ]

! Сотрудничество - leria-soleil@mail.ru
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
Перевод с банковской карты:
[ Ссылка ]
или
[ Ссылка ]_
Перевод на Pay Pal
[ Ссылка ]

свернуть