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7 Benefícios das Sementes de Mamão
Fala Galera, hoje vamos falar sobre os incríveis benefícios das semente do mamão!!
Você nem imagina, mas elas são um excelente remédio natural para várias doenças, então pare de jogar as sementes de mamão fora, inclua em sua dieta diária e veja como vai te fazer bem.
Por isto não deixe de conhecer os 7 benefícios das sementes de mamão para sua saúde!!

Se você é uma das pessoas que jogam as sementes do mamão no lixo, saiba que você precisa mudar esta rotina, pois elas podem ser muito benéficas para sua saúde.
Vamos te mostrar inúmeras propriedades que você nem imaginava das sementes de mamão, então preste atenção nestas super dicas de hoje e assiste até o final!!!

O mamão é uma fruta muito rica em vitaminas e minerais que fazem muito bem, mas o que muita gente não sabe é que suas sementes também tem muitas propriedades e não devem ser jogadas no lixo. Pelo contrário, seu consumo deve ser estimulado, pois também possuem substâncias benéficas para a saúde, são muito nutritivas e devem ser adicionadas à nossa dieta.

Estudos recentes demonstram que elas são ricas em polifenóis e flavonoides, que são antioxidantes que auxiliam nossa saúde e bem estar.

Também são fonte de ácidos graxos, vitaminas, minerais e fibras, que ajudam a melhorar a qualidade de nossa dieta.

Então vamos conhecer os principais benefícios das sementes de mamão

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