Nur Haferflocken und Äpfel! Ich esse 3 Mal am Tag und nehme ab! Gesundes Dessert in 7 Minuten!
Rezept 1
1 Tasse Haferflocken.
150 ml warme Milch.
10 Minuten einwirken lassen.
2 Äpfel.
Es ist sehr lecker und gesund.
20 g Butter.
Kochen, bis es fertig ist.
1 Ei.
50 g Nüsse.
Gut mischen.
Avocadoöl.
30 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.
Rezept 2
50 Gramm Haferflocken.
1 Ei.
Waschen Sie Ihre Eier unbedingt vor der Verwendung.
1 Banane.
1 Apfel.
Pflanzenfett.
Auf beiden Seiten braten, bis es gar ist.
Guten Appetit!.
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