¿Te cuesta pensar con claridad y te distraes con facilidad? Estos son signos de una mente intoxicada. En este vídeo comparto 5 hábitos que te ayudarán a desintoxicar tu mente y limpiarla de tanto estímulo y del exceso de pensamientos repetitivos y no deseados, para que puedas tener una mente más sana, más centrada y más productiva.
// Vídeos de la serie Pensar Demasiado:
1 - Cómo Pensar Demasiado Está Arruinando Tu Vida
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2 - Cómo Dejar de Pensar Tanto (Para Pensar Mejor)
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// Vídeos de la serie Ayuno de Dopamina:
1 - Cómo Internet Está Cambiando Tu Cerebro (sin tú darte cuenta)
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2 - Ayuno de Dopamina: Cómo Engañar a Tu Cerebro Para Querer Hacer Cosas Difíciles
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3 - Ayuno de Dopamina: Cómo Resetear Tu Cerebro en 24 Horas
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4 - Reconfigura Tu Vida: Cómo Superar la Adicción y Recuperar la Motivación
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